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妊活 運動 [妊活 運動]

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妊活をするには、適度な運動をするのも良いと言われいます。
ですが、その適度な運動をといっても、どのような事をするかが分からないという方も・・・。





適度に散歩するのが良いということは誰しも考えることでしょう。
ですが、それ以上に無理に体を酷するような激しい運動はどうかなと(。-`ω-)






今は職場などで妊娠中でも、無理に仕事を強要するしょくばもありますしね・・・。











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